Hot Stone kuumakivihieronta / kylmäkivihieronta

Lämpimillä tai kuumilla kivillä tehtävä hieronta on erittäin rentouttava ja rauhoittaa kokonaisvaltaisesti. Lämpimien kivien paino luo miellyttävän, pehmentävän tunteen. Argentiinasta ja indonesiasta tuodut kivet pitävä lämmön pitkään ja siksi niitä voidaan asetella ympäri kehoa hoidon ajaksi kokonaisvaltaisen hoidon saamiseksi (mm jalkapohjiin ja varpaiden väleihin).

Hoidosta saa halutessaan tehohieronnan rentouttavan sijaan sillä lämpö+ kivi mahdollistavat syvän lihaskäsittelyn. Kuumakiviä käytetään yhä yleisemmin urheiluvammojen ehkäisyssä ja muissa kuin hemmotteluhoidoissa. Kivillä saadaan intensiivinen kontakti kipupisteisiin sekä lihasten lähtö- ja kiinnityskohtiin. Kannattaa kokeilla.

Viileillä kivillä vähennetään turvotusta ja kylmillä (pakastimesta tulleilla) hoidetaan vammoja (esim. penikkatautiin todella tehokas hoito).